שייק בננה-יוגורט

שייק יוגורט בננה יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 282 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. 37 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך בננה, יוגורט, קוביות קרח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 4 דקות. מתכונים דומים: שייק בננה-יוגורט, שייק יוגורט בננה תות, ו בננה מנגו יוגורט חלקלק.