שייק תרד ואבוקדו (aka " מיץ לפרקון”)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל תרד ו שייק אבוקדו (aka "מיץ לפרקון"). המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 256 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זה יהיה להיט בחג היום פטריק הקדוש שלך. מתכון זה מ pamelasalzman.com יש 43 אוהדים. אם יש לך חלב שקדים, עלי תרד, תאריכים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מיץ לפרקון מזל, מילקשייק מלון, תרד ואבוקדו, ו שייק מיץ עירום (מתכונים דומים).