קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות10
מגזין

שני תפוחי אדמה קלויים ונקניקיות חשיש עם ביצים עלומות

שני תפוחי אדמה קלויים ונקניקיות חשיש עם ביצים עלומות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל קלוי שני תפוחי אדמה ונקניקיות חשיש עם ביצים עלומות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 373 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. לך לחנות ותביא עוף ונקניקיות תפוחים, בטטה, תפוח אדמה חלוד ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו ביצים עלומות עם חזה הודו צלוי עשב וחשיש בטטה, חשיש תפוחי אדמה חדש עם ביצים עלומות, ו שני תפוחי אדמה עם ביצים עלומות וירקות מסגירים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום 425°f. קו 15x10 אינץ ' מחבת עם צדדים עם רדיד nonstick או נייר קלף בישול.
ציוד שתשתמש בו
4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
צ'דר דל שומןצ'דר דל שומן
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
חותכים תפוחי אדמה בערך לחתיכות 1x1x1 / 4 אינץ'; להפיץ בשכבה אחת במחבת. תרסיס קל עם ספריי בישול; מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
אופים 20 דקות, ערבוב פעם אחת.
ציוד שתשתמש בו
צ'דר דל שומןצ'דר דל שומן
4
מוסיפים נקניק; מערבבים בעדינות, ואז להפיץ בשכבה אחת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
5
אופים 10 דקות יותר או עד שהתערובת מעט זהובה.
ציוד שתשתמש בו
צ'דר דל שומןצ'דר דל שומן
6
בינתיים, בסיר, חום 2 אינץ ' מים רותחים; להפחית את החום כך מים רותחים. לשבור ביצה קרה לתוך כוס פודינג או קערת זכוכית קטנה. מחזיק כוס קרוב לפני המים, בזהירות להחליק ביצה למים; לחזור עם הביצה שנותרה. קוק חשפו 3 עד 5 דקות או עד חלמונים לבנים הם המשרד, לא נוזל.
מרכיבים שתצטרך
2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
7
הסר עם כפית מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
8
מחלקים תערובת תפוחי אדמה ונקניקיות באופן שווה בין 2 צלחות. מעל כל אחד עם ביצה עלומה; לשרת באופן מיידי.
מרכיבים שתצטרך
ביצה עלומהביצה עלומה
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®