שעועית ותפוחי אדמה בסגנון ביתי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית ירוקה בסגנון ביתי ותפוחי אדמה. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 135 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה חדשים, מרק ללא עוף", מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. נסו הסיר הטוב ביותר של שעועית אי פעם-שעועית בסגנון ביתי W / אפשרות סיר לחץ, סטייקים צרובים ורוטב פלפל ירוק עם תפוחי אדמה קלויים ושעועית ירוקה, ו חזיר מול ירוק עם תפוחי אדמה, Chayotes & שעועית ירוקה (מתכונים דומים).