שעועית ירוקה חמצמצה

צריך ללא גלוטן מנות ראשונות ידידותי fodmap? שעועית ירוקה חמצמצה יכולה להיות מתכון מעולה לנסות. מנה אחת מכילה 110 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר, חמאה, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה חמצמצה, שעועית ירוקה חמצמצה, ו שעועית ירוקה איטלקית חמצמצה.