קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות18
מגזין

שעועית ירוקה מבושלת לאט, עגבניות ובייקון

שעועית ירוקה מבושלת לאט, עגבניות ובייקון
שעועית ירוקה מבושלת לאט, עגבניות ובייקון עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 29 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. אם יש לך בצל, שעועית, בייקון נתרן נמוך אוסקר מאייר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו שעועית ירוקה מבושלת איטית, שעועית לבנונית מבושלת איטית ובשר בקר, ו שעועית ירוקה עם בייקון ועגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים ומערבבים בייקון במחבת גדולה על חום בינוני עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הסר בייקון, הזמנת טפטופים במחבת.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
בייקון ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
4
מוסיפים בצל לטפטופים; מבשלים ומערבבים עד לפריך.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
5
מוסיפים שעועית, מרק ופלפל; מערבבים. מביאים לרתיחה; לכסות. מבשלים על אש בינונית-נמוכה 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
6
מערבבים עגבניות; מבשלים על חום בינוני-גבוה 3 דקות. או עד מחומם דרך. למעלה עם בייקון.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר