קציצות חזיר מהיר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 38 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 446 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך עלי קורנית, מרק בקר מרוכז, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו קסולה מהירה, קסולה עוף מהירה, ו שעועית לבנה מהירה, אספרגוס וקסולה פטריות (מתכונים דומים).
הוראות
1
שמן חום במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
להוסיף צלעות; לבשל 2 דקות. בכל צד או עד השחמה משני הצדדים. לעבור לצד אחד של מחבת.
מוסיפים מרק, עלה דפנה וקורנית; מערבבים. מכסה מחבת עם מכסה. מביאים תערובת לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים 25 דקות. או עד צלעות מבושלות דרך. מערבבים בשעועית.