תבשיל סיר חרס צמחוני

תבשיל סיר חרס צמחוני נטול גלוטן, וללא לקטוז מרק. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 174 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו מרגרינה מסויה, טופו נוסף, עגבניה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-20 דקות. נסו מרק תירס בסיר קרוק, סיר חרס שעועית אדומה ואורז, ו עוגת אפרסקים סיר קרוק + וידאו (מתכונים דומים).