תה תפוחים קר
תה קר עשוי להיות מה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 25 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מים, שקיות תה קינמון-תפוח, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 8%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו תה קר תאילנדי, לונג איילנד אייס טי, ו תה קר תפוח מתובל (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים 3 כוסות מים רותחים על שקיות תה; כיסוי תלול 5 דקות.
להסיר ולהשליך שקיות. מערבבים בסוכר, מיץ להתרכז, ו 2 כוסות מים קרים.
מגישים על קרח, מקשטים, אם תרצה.