תירס וירקות קיץ מוקפצים

ירקות תירס וקיץ Sauté עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 126 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. גשו לסופר וקנו שן שום, במיה, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קיץ ירקות מטוגנים, קוסקוס וירקות קיץ מוקפצים, ו משחי חמאה קיץ ירקות מטוגנים (מתכונים דומים).