תירס קלוי וסלט אורז בסמטי

תירס קלוי וסלט אורז בסמטי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 443 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. . גשו לסופר וקנו אורז בסמטי, סוכר, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות עם כפית ציון של 40% המנה הזאת די טובה. נסו חזיר קלוי איטי עם רוטב קארי קוקוס, טורטיות תירס, סלסאן עגבניות טרי על אורז בסמטי, אורז בסמטי עם כרובית קלויה, ו אורז בסמטי עם שומר קלוי, פלפל, קישואים ודלעת (מתכונים דומים).