מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות5
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo LactoFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
פאי לימון ופקאן
ברווזון ממולא
סלט קיץ תפוחים וחמוציות
פנקייקים מהמזווה
עוגיות קלות להורדה
תרד וחומוס הודי
עוגות גבינה דובדבן וינק
רוטב פיצה ביתי
צ'ילי רלנוס
שעועית ירוקה עם אגוזי מלך, חמוציות וגבינה כחולה
מתכונים קשורים
ברווזון ממולא
סלט קיץ תפוחים וחמוציות
סלט ארוגולה עם פרמזן מגורר
סלט סטייק דרום-מערבי
מגזין

תערובת ברי מעורבת

תערובת ברי מעורבת
זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו ברי קפוא תערובת, שייק תערובת מיץ ברי Jamba {חקיין}, ו פודינג לחם פירות יער מעורב עם רוטב לימון ברי שיכור (מתכונים דומים).

הוראות

1
לעבד את כל החומרים במעבד מזון 30 עד 45 שניות.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
העברת תערובת לקערה גדולה; כיסוי וצינה לפחות 2 שעות.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
שרימפס צ'ילי
שייקים קפוצ'ינו
נקניק מעושן עם ירקות
פאי אוכמניות
פאי שוקולד עשיר
רוטב עגבניות של עשר דקות
מאפינס שוקולד צ'יפס I
מאפינס שוקולד צ'יפס I
עוגיות קלות להורדה
פאי צלעות קצרות וטאלג'יו