ניתן להכין את המתכון של תפוחי אדמה לארוחת בוקר אפויים פעמיים לשניים בערך תוך 45 דקות . חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 20 גרם חלבון , 29 גרם שומן , ובסך הכל 473 קלוריות . , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד ליום האהבה . זה עובד היטב כארוחת בוקר במחיר סביר. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו שמנת, שמנת נוספת, חמאה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 48% , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: חמאה חומה בטטה אפויות פעמיים , תפוחי אדמה אפויים פעמיים ולשון שור מבושלת פעמיים .
הוראות
1
לשפשף ולחורר תפוחי אדמה; מניחים על צלחת מתאימה למיקרוגל. מכניסים למיקרוגל, ללא כיסוי, בחום גבוה למשך 15-17 דקות או עד לריכוך, הופכים פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2
בינתיים, במחבת גדולה ממיסים חמאה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים את הביצה; מבשלים ומערבבים עד להתייצבות.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה טבעית באריזה
4
מוציאים ומניחים בצד. באותה מחבת, מבשלים נקניק על אש בינונית עד שאינה ורודה יותר; מסננים ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
5
כאשר תפוח האדמה קריר מספיק כדי להתמודד, חותכים לשניים לאורך. שולפים את העיסה ומשאירים קונכיות דקות. בקערה גדולה, מועכים את העיסה עם שמנת חמוצה. מערבבים פנימה את הבייקון, 2 כפות גבינה, 1 כף עירית, פטרוזיליה, מלח, פלפל, ביצה ונקניק. כף לתוך קליפות תפוחי אדמה.