תפוח רוזמרין צ'אטני
רוזמרין צ'אטני תפוח עשוי להיות רק תבלין אתה מחפש. מנה אחת מכילה 107 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-13 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך גרגרי ערער, רוזמרין, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: חמוציות, אגס ורוזמרין צ'אטני, רוזמרין חריף עגבניות אפרסק צ'אטני, ו עוף צלוי שום רוזמרין עם צ'אטני חמוציות פקאן.
הוראות
בסיר, לשלב בצל, חומץ, סיידר תפוחים, רוזמרין, ערער, וקמצוץ של מלח. להביא מבשלים ומבשלים, מכוסה, במשך עשר דקות, או עד בצל יש בעיקר התרכך.
מוסיפים תפוחים וקמצוץ מלח נוסף. להגביר את החום מעט לבשל חשפו במשך עשר דקות, או עד תפוחים התרככו נוזל יש התאדה בעיקר.
מערבבים לימון גרידת חמאה, ומוסיפים סוכר, חומץ יותר, ומלח לפי הצורך.
הסר גבעולי רוזמרין לשרת חם או טמפרטורת החדר.