תרד וריקוטה ממולאים פגזי פסטה
תרד וריקוטה ממולאים פגזי פסטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 730 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכון זה מדונאל Skehan יש 3 אוהדים. אם יש לכם עגבניות, שום, גבינת ריקוטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ג'לי יין קינוח עם פירות הדר כקינוח. עם כפית ציון של 90% המנה הזו מעולה. נסו תרד וריקוטה ממולאים פגזי פסטה, תרד גבינה ממולאים פסטה פגזים, ו נקניק, תרד, כדורי פסטה ממולאים ריקוטה (מתכונים דומים).