Bonito Dashi

Bonito Dashi עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 14 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם שבבי בוניטו, דאשי קומבו, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: בוניטו צלוי עשב, Bonito-ירקות קטנים מטוגנים עם ברוקולי מקומט Rabe, ו אורז עם פתיתי בוניטו מזוגגים סויה ושומשום.