Crunchers שקדים חמוציות

טוחני שקדים חמוציות עשויים להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 68 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 36 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לך תמצית שקדים, פתיתי דגנים, חלב מרוכז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו כפיפות שוקולד כפולות, כפיפות שוקולד כפולות, ו קוקוס-טוחני קשיו (מתכונים דומים).