קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות1
ציון בריאות5
מגזין

Mac 'n' Cheese for One

Mac 'n' Cheese for One
Mac 'n' Cheese for One היא מנה עיקרית שמגישה 1. תמורת 93 סנט למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 623 קלוריות , 20 גרם חלבון ו -41 גרם שומן . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש בצל, גבינת צ'דר, מלח ורוטב ווסטרשייר. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 42% . נסו Mac and Cheese כמעט ללא אשמה , BBQ Mac and Cheese , ו- Creamy Bacon Mac and Cheese עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בסיר, ממיסים 1 כף חמאה; מערבבים פנימה קמח, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מקציפים חלב עד לקבלת תערובת חלקה. מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות. מנמיכים את החום לנמוך.
מרכיבים שתצטרך
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
מוסיפים את הגבינה, החרדל, רוטב ווסטרשייר והבצל; מערבבים עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מוסיפים מקרונים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
5
מעבירים לתבנית משומנת של 1 כוס אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
6
מפזרים מלוחים; מנקדים בשארית החמאה.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מלוחיםקרקרים מלוחים
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
7
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 15 דקות או עד שהם מתחממים.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®