Pollo, Quimbobó Y Platano (עוף, במיה ופלנטיין)

מנה אחת מכילה 261 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. גשו לסופר וקנו תרנגולות, כמון, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו צ'יפס Plantain (Tostones De Platano), מרק פלנטיין (Sopa de Plátano), ו מרק פלנטיין קולומביאני (Sopa de Platano) (מתכונים דומים).