Roughy כתום מצופה אגוז

Roughy כתום מצופה אגוז הוא pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 514 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמאה, פתיתי פטרוזיליה, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: BBQ Chip-Crusted Orange Roughy, Roughy כתום מצופה בוטנים, ו Roughy כתום.