אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן לקופסת המתכונים שלך, אורז עם פטריות עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מנה אחת מכילה 315 קלוריות , 11 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . מתאים ל-2 מנות. תמורת 91 סנט למנה , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם מלח, בצל, פתיתי פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. זה עובד הכי טוב בתור תוספת, והוא נעשה תוך כ -25 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 42% , המנה הזו די טובה. אורז בר עם בייקון, פטריות ובצל ירוק , אורז קראבו (סלט אורז) וכרובית, אורז חום ואורז מטוגן ירקות דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
1
בסיר מטגנים פלפל ירוק ובצל בחמאה עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (7 אונקיות) מקרוני מרפק או טבעת, מבושלת ומרוקנת
שוקולד צ'יפס חצי מתוק, לא חובה
חבילה אחת (7 אונקיות) מקרוני מרפק או טבעת, מבושלת ומרוקנת
ציוד שתשתמש בו
2 כנפי עוף (3-1/2 אונקיות כל אחת)
2
להוסיף פטריות; חום דרך. מערבבים פנימה את המים, האורז, החמין, הפטרוזיליה, המלח והפלפל. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 14-16 דקות או עד שהנוזלים נספגים והאורז רך.
מרכיבים שתצטרך
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
דלעות פאי בינוני כל אחת)
כמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחים
אריזת מתנה סגולה
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)