גזר וצ'ימס בטטה
גזר וצ'ימס בטטה יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 265 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. 9 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו גזר גמדי, קינמון טחון, דבש, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 46%. נסו גזר מתובל Tzimmes אגוז, עוגת הצ'ימס המתובלת והמתוקה של מולי, ו ציממס-תבשיל יהודי מתוק ומתובל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). שמן צלחת אפייה 9x13 אינץ ' עם שמן קנולה.
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה, ומערבבים את הגזר התינוק. להפחית את החום לרתיחה, ולבשל את הגזר התינוק עד המשרד אבל במכרז, על 10 דקות. מערבבים את חתיכות תפוחי אדמה מתוקים, ומבשלים 5 דקות יותר; ניקוז.
מניחים את הגזרים, בטטות ושזיפים מיובשים לתבנית אפייה מוכנה, ומערבבים לשלב. בקערה, להקציף יחד את מיץ אננס שמורות, דבש, מיץ תפוזים, מלח, וקינמון עד חלקה, ויוצקים את התערובת על גזר, בטטות, ושזיפים מיובשים. מכסים את תבנית האפייה בנייר אלומיניום.
אופים בתנור שחומם מראש עד לתערובת מבעבע, כ -30 דקות.
הסר מהתנור, ולהסיר את רדיד אלומיניום.
מערבבים את חתיכות אננס ו קורנפלור עד משולב היטב, ולחזור לתנור עד מעובה מעט, על 10 דקות יותר.