קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות1
ציון בריאות15
מגזין

קומבו ארוחת בוקר דשנה

קומבו ארוחת בוקר דשנה
ארוחת בוקר משביעה דורשת כ -25 דקות מתחילתה ועד סופה. מתכון ללא גלוטן זה מספיק למנה אחת . מנה אחת מהמנה מכילה כ -26 גרם חלבון , 31 גרם שומן , וסך הכל 526 קלוריות . מתכון זה אהוב על ידי חובבי אוכל וטבח אחד. לכו לחנות וקנו פטריות, תפוח אדמה, פטריות ועוד מספר מצרכים להכנה עוד היום. זה עובד מצוין כארוחת בוקר זולה למדי. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 58% . ציון זה די טוב. מתכונים דומים: פאי רועים קל (קומבו בקר ו/או כבש) , מרק בקר ופטריות משביע , ומרק עוף ותירס בגריל משביע .

הוראות

1
במחבת קטנה עם ציפוי נון-סטיק, טגנו את הבייקון והנקניקיות על אש בינונית עד שהנקניקיות כבר לא ורודות.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק
תפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דקתפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוסנקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס
2
מוסיפים את תפוח האדמה, הפלפל הירוק והבצל; מבשלים על אש בינונית-גבוהה במשך 10 דקות או עד שתפוח האדמה משחים. מוסיפים את הפטריות; מבשלים דקה נוספת. מפזרים גבינה מעל; מכסים ומבשלים עד להמסה.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
להעביר לצלחת; לשמור חם.
4
באותה מחבת, מוסיפים ביצה. מבשלים על אש בינונית רק עד שחלבון הביצה מתייצב. הופכים; מבשלים עוד 1-2 דקות או עד שהביצה מתייצבת לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוסנקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס
5
מניחים ביצה על תערובת תפוחי האדמה; מפזרים פלפל אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's