קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות14
ציון בריאות1
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

רוטב גיבלט טורקיה

רוטב גיבלט טורקיה
רוטב גיבלט טורקיה עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 3 גרם חלבון , 2 גרם שומן ובסך הכל 38 קלוריות . מתכון ללא חלב זה מגיש 14 ומחירו 18 סנט למנה . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם ציר עוף בקרטון, מלח, ביצים קשות וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 29% , המנה הזו גרועה למדי. מתכונים דומים: סטייק בקר עם רוטב ירקות , ביסקוויטים ורוטב ארוחת בוקר , וסטייק המבורג בסגנון קוריאני עם רוטב עגבניות .

הוראות

1
בסיר גדול מערבבים את הגבול, ציר העוף, המלח והפלפל. מביאים לרתיחה; להרתיח במשך 5-6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גומי הודו (הכבד והצוואר הוסרו), קצוציםגומי הודו (הכבד והצוואר הוסרו), קצוצים
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מסירים מהאש. זן גiblets; להחזיר את מיצי הבישול למחבת. מניחים בצד 2 כפות מיצים. קוצצים דק גיבלים; להוסיף גיבלים וביצים למחבת. מבשלים ומערבבים במשך דקה.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
3
בקערה קטנה, מערבבים קמח ומיצי בישול שמורים; מערבבים בהדרגה למחבת. מבשלים ומערבבים עוד 5-7 דקות או עד שמסמיך.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה