קושימומחה
מוכן ב10 דק.
מנות78
ציון בריאות1
מגזין

ריבועי פירות יבשים

ריבועי פירות יבשים
זקוק לארוחה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו ? ריבועי פירות יבשים יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 1 גרם חלבון , 0 גרם שומן ובסך הכל 63 קלוריות . מתאים ל-78 ומחירו 29 סנט למנה מנות. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש מיץ תפוזים, משמשים, תאנים ודבש. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 29% . הציון הזה לא כל כך מצוין. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט קינואן וחומוס עם עגבניות מיובשות ודובדבנים מיובשים , סקונס פירות יבשים וג'ינג'ר , וקאפקייקס מוקה עם פירות יבשים .

הוראות

1
קו 13-in. x 9 אינץ'. מחבת עם נייר כסף; מצפים נייר כסף בתרסיס בישול. לְהַפְרִישׁ. במעבד מזון או מטחנת קוצצים גס את הפירות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים דבש ומיץ תפוזים. מהדקים לתבנית מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מניחים בטמפרטורת החדר למשך 5 שעות.
4
חותכים ל-1-1/2-in. חתיכות.