קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

תירס עם חמאה

תירס עם חמאה
תירס עם חמאה Herbed דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 284 קלוריות. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 8. אם יש לך חמאה, תירס אוזניים, קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, עם כפית ציון של 20% המנה הזאת לא משהו. נסו תירס בגריל עם חמאה, דג הליבוט וקלחי תירס עם חמאה, ו תירס אפוי על קלח (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים תירס במים רותחים, מלוחים כדי לכסות במשך 5 דקות או עד במכרז; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
תירסתירס
2
שלב הבא 4 מרכיבים בקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מורחים על תירס מבושל חם.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
תירסתירס
4
מגישים את שאר החמאה בצד.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה

ציוד