תירס עם חמאה
תירס עם חמאה Herbed דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 284 קלוריות. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 8. אם יש לך חמאה, תירס אוזניים, קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, עם כפית ציון של 20% המנה הזאת לא משהו. נסו תירס בגריל עם חמאה, דג הליבוט וקלחי תירס עם חמאה, ו תירס אפוי על קלח (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים תירס במים רותחים, מלוחים כדי לכסות במשך 5 דקות או עד במכרז; לנקז.
שלב הבא 4 מרכיבים בקערה קטנה.