מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
מרק שעועית בולגור ופאבה
שעועית פאבה ופנצ'טה
סלט שמיר פול אביב
מרק Fava מיובש עם מנטה ו Guajillo Chiles מתכון
מגזין
קשה

Arroz Na Gallinha

Arroz Na Gallinha עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו…1 ש, 10 דק.
רגיל

סלמון בגריל מעץ ארז

גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום, קרש ארז, שמן ועוד מספר…35 דק.
קל

חרדל, סלמון סויה

אם יש לכם בוק צ'וי, חרדל חום, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים…25 דק.
קשה

צלעות קצרות בקר בקארי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
קל

סרטנים ובייקון אורז מטוגן

סרטנים ואורז מטוגן בייקון יכול להיות מתכון טוב כדי…25 דק.
קשה

עוף ברוטב מנגו בקארי

מנה אחת מכילה 279 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. אם…45 דק.
קשה

צדפות צוללן צלויות על רוזמרין

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון…45 דק.
רגיל

אורז בסמטי וסלט ירקות קיץ

אורז בסמטי וסלט ירקות קיץ עשוי להיות התוספת שחיפשתם.…45 דק.
בינוני

קארי ירוק תאילנדי

קארי ירוק תאילנדי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…45 דק.
קשה

ג'ינג'ר קארי חזיר ואורז

ג'ינג'ר קארי חזיר ואורז הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש…45 דק.
קשה

אורז בצבעי הקשת

גשו לסופר וקנו שרימפס, ביצה, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים…45 דק.
קל

סלמון צרוב על אורז עם ויניגרט ברזילאי

זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם,…11 דק.
רגיל

עוף מטוגן אורז

עוף מטוגן אורז הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית.…25 דק.
קל

חזיר אורז מטוגן

אורז מטוגן חזיר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…10 דק.
בינוני

אורז סרטן קוקוס

עם כפית נסו קוקטייל קוקוס-סרטן, סרטן קוקוס קוקטייל, ו…45 דק.
רגיל

סלט לימוני עדשים ואורז

Lemony Lentil וסלט אורז יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…20 דק.
קשה

תבשיל עדשים אתיופי חריף

נזיד עדשים אתיופי חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…45 דק.
רגיל

עדשים אדומים

דאל עדשים אדום דורש על 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת…30 דק.
רגיל

אורז מטוגן הודי

המתכון אורז מטוגן הודי מוכן תוך כ 30 דקות,. וזה בהחלט…30 דק.
בינוני

שרימפס קורמה ואורז בסמטי

שרימפס קורמן ואורז בסמטי עשויה להיות המנה העיקרית…30 דק.
מומחה

ברוקוליני וחומוס דאל

Broccolini ו Chickpea דאל הוא Broccolini ללא גלוטן, ללא חלב וצמחוני…1 ש, 15 דק.