תבשיל עדשים אתיופי חריף

נזיד עדשים אתיופי חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 416 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך שיני שום, רסק עגבניות, אורז בסמטי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. נסו Ethiopian s: Mesir Wat Red Lentil Stewe with Ayib, קארי עדשים אתיופי, ו תבשיל עדשים עגבניות מתובל (מתכונים דומים).