מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
לימון-טימין עוף
תירס קלוי עם חמאת פטרוזיליה
ויניגרט לימון-הרב
רוטב עשבי תיבול טרי
מגזין
קשה

סלט סובה עם בטטה בגריל, חצילים ופלפל אדום

סלט סובה עם בטטה בגריל, חצילים ופלפל אדום עשויה להיות…45 דק.
בינוני

אטריות בוטנים עם ברוקולי ופלפל אדום

אטריות soba בוטנים עם ברוקולי ופלפל אדום הוא טבעוני מנה…45 דק.
רגיל

מרק סובה עם תרד

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק סובה…35 דק.
קל

אטריות סובה עם Edamame, גזר ותרד

אם יש לכם מירין, מיסו, אדאמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם…12 דק.
מומחה

סובה מקורר עם אפונה Snap טופו וסוכר

סובה צונן עם טופו ואפונה הצמד סוכר עשויה להיות המנה…1 ש
קשה

ארוחת ערב: טופו שקדים עם אטריות כוסמת ואפונה שלג

ארוחת ערב: טופו שקדים עם אטריות כוסמת ואפונה שלג עשוי…45 דק.
בינוני

סובה ב תה ירוק עם עוף ואפונה שלג

Soban בתה ירוק עם עוף ואפונה שלג הוא חלב חינם ומספק כ 4…45 דק.
קל

קערות אטריות אסייתיות עם סטייק ואפונה שלג

קערות אטריות אסייתיות עם סטייק ואפונה שלג עשויות להיות…25 דק.
קל

קערות אטריות אסייתיות עם סטייק ואפונה שלג

קערות אטריות אסייתיות עם סטייק ואפונה שלג עשויות להיות…25 דק.
בינוני

אודון עם מרק פטריות, כרוב ובטטות

גשו לסופר וקנו אפונה שלג, ג'ינג'ר, בצל ירוק, ועוד מספר…45 דק.
בינוני

אטריות נאפה

נודלס נאפה הוא חלב חינם ומספק כ 3 מנות. המתכון הזה מכסה…45 דק.
קל

אטריות סובה יפניות מוקפצות

מתכון אטריות סובה יפנית מוקפץ מוכן תוך כ 10 דקות, והוא…10 דק.
קל

סלט טריאקי סובה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…22 דק.
קשה

עוטפת חסה בקר

עוטפת חסה בקר היא ללא גלוטן וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות.…30 דק.
בינוני

מתכון אטריות שום סובה

מתכון אטריות שום סובה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…45 דק.
בינוני

אטריות סובה עם ברוקולי, אגוזי מלך ורימון

צריך מנה עיקרית טבעונית? אטריות סובה עם ברוקולי, אגוזי…45 דק.
קל

אטריות עם כרוב ורוטב ריבס חריף

אטריות עם כרוב ורוטב ריבס חריף עשוי להיות רק את המנה…25 דק.
קל

אטריות סובה עם כרוב ורוטב אגוז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…10 דק.
קל

מתכון מרק מיסו

אם יש לכם טופו, בצל ירוק, דבק מיסו, וקומץ של מרכיבים…12 דק.
בינוני

Soba האביב עם רוטב מיסו

Soba האביב עם רוטב מיסו הוא צמחוני מנה עיקרית. והוא יספק כ…45 דק.
קל

סובה עם סלמון וגזרת נחלים

סובה עם סלמון וגזרת נחלים יכול להיות רק המנה העיקרית…14 דק.