מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סלסה דה סראנו רוחו (רוטב סראנו אדום)
ליים ועוף צלוי כמון
קפטן וקולה (קפטן וקולה)
תירס בגריל צ'ילי ליים
מגזין
מומחה

עדשים עם זנגביל, סלק זהוב, ועשבי תיבול

מתכון זה מספק 6 מנות. עם 170 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 3g של…1 ש, 36 דק.
מומחה

עדשים & סלט עשבי תיבול

גשו לסופר וקנו עדשים ירוקות, מיץ ליים, נענע ועוד מס'…25 שעות
מומחה

טלה מזרח תיכוני ומרק תרד

אם יש לך ביצים, קמח אורז, אפונה, וכמה מרכיבים נוספים…1 ש, 35 דק.
קשה

אש-ה שלדהם

Aash-e Shalgham עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא…1 ש, 15 דק.
קשה

קוסקוס ירקות (Couscous aux Légumes)

קוסקוס ירקות (קוסקוס Aux Légumes) הוא צמחוני מנה עיקרית.…40 דק.
בינוני

עוגות עדשים דרום הודיות עם Raita

אם יש לכם אורז בסמטי, מיץ לימון, נענע, וקומץ של מרכיבים…45 דק.
רגיל

עוגיות מנטה אבוקדו רך לשרת גלידה (ללא גלוטן, טבעוני

המתכון בראוני נענע אבוקדו רך לשרת גלידה (ללא גלוטן,…45 דק.
רגיל

למונגראס & ג'ינג'ר מערבבים ומטגנים W / שעועית ירוקה וטופו במרינדה

גשו לסופר וקנו מים, טופו במרינדה, גבעול lemongrass, ועוד…20 דק.
בינוני

שעועית ירוקה עם שאלוט פריך, צ'ילה, נענע

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
בינוני

שעועית ירוקה עם אגוזי מלך קלויים ויניגרט דובדבן מיובש

זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני.…45 דק.
קל

מינטד רחב / Fava שעועית מחית

מטבע רחב / Fava שעועית מחית עשויה להיות המנה העיקרית…30 דק.
רגיל

פסטה עם פול ורוטב לימון

פסטה עם שעועית Fava ורוטב לימון עשוי להיות מתכון טוב כדי…30 דק.
מומחה

פלאפל

פלאפל נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ…1 ש, 50 דק.
רגיל

פיסטו של ירקות האביב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…21 דק.
קשה

Haricot Vert, Edamame וסלט סגול-תפוחי אדמה

Haricot Vert, Edamame, וסלט תפוח אדמה סגול עשויה להיות המנה…1 ש
רגיל

שעועית & מתכון סלט Pancetta (עם אפונה פקורינו & מנטה רוטב)

שעועית & מתכון סלט Pancetta (עם אפונה פקורינו & מנטה…29 דק.
קל

סלט שעועית מרוקאית (עם יוגורט & חתיכות פריכות)

סלט שעועית מרוקאית (עם יוגורט & חתיכות פריכות) עשוי…24 דק.
בינוני

אספרגוס, ארטישוק וסלט פול

תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס,…45 דק.
בינוני

נזיד ירקות האביב (vignole)

נזיד ירקות האביב (vignole) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…59 דק.
קשה

ירקות מוקפצים

קציץ ירקות האביב יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. ואינו…45 דק.
קשה

Fricassée של בשר ושעועית Fava

פריקסה של בשר בקר ושעועית Fava עשויה להיות המנה העיקרית…45 דק.