תירס בגריל צ'ילי ליים
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? תירס בגריל צ'ילי ליים יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 185 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם חמאה, מיץ ליים, תירס אוזנייםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. עם כפית ציון של 17% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: תירס בגריל צ'ילי ליים, תירס בגריל צ'ילי ליים על קלח, ו תירס צ'ילי ליים בגריל.
הוראות
הסר קליפות חיצוניות כבדות מתירס; למשוך בחזרה קליפות פנימיות.
להסיר ולהשליך משי. משוך קליפות מעל תירס. מכסים תירס עם מים; בואו לעמוד 1 שעה.
מערבבים יחד 1/2 כוס חמאה מרוככת, 1 כפית. קליפת ליים מגוררת ו-1 כפית. מיץ ליים.
תירס גריל, ללא מכסה גריל, מעל חום בינוני (300 עד 35
25 דקות או עד מכרז, פונה לעתים קרובות.
הסר תירס מגריל. בזהירות למשוך קליפות לאחור, ולקשור עם שאריות קליפה או חוט מטבח.
מורחים עם הכמות הרצויה של תערובת חמאה.
מפזרים תירס באופן שווה עם כמות רצויה של אבקת צ ' ילי.
הערה: מערבבים 1/2 כפית. אבקת צ ' ילי לתוך תערובת החמאה, אם תרצה.