מינטד רחב / Fava שעועית מחית

מטבע רחב / Fava שעועית מחית עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 873 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם שעועית רחבה, מיץ לימון, פלפל טחוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 91% וזה אדיר. מתכונים דומים: מינטד רחב / Fava שעועית מחית, סלט שעועית מרוקאי רחב (Fava) , ו מטוגנים שעועית רחבה פיקנטית עם יוגורט מטבע לימון.