מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
קפונטה
Orzo, תירס, סלט פלפל קלוי
חזיר צלוי עם סלט אפונה שחור עיניים
קינואה טבולי
מגזין
רגיל

גינה פסטה פרימוורה

גן פסטה Primaveran הוא צמחוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %12…30 דק.
מומחה

תמנון ברוטב עגבניות

תמנון ברוטב עגבניות יכול להיות מתכון טוב להרחיב את…1 ש, 30 דק.
קשה

קפיץ ירקות גבינת עיזים מטבל

זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך כרישה,…45 דק.
קל

אפונה רכה

אפונה רכה היא ללא גלוטן, ידידותי למפת מזון וצמחוני מנה…15 דק.
מומחה

קארי פאנאנג תאילנדי (סגנון גורמה )

המתכון תאילנדי Panang קארי (סגנון גורמה ) יכול לספק את…45 דק.
מומחה

ברוסקטה עם מחית אפונה טבולה

ברוסקטה עם מחית אפונה עשויה להיות רק המתאבן שאתם…45 דק.
קשה

סלט תפוחי אדמה עם אפונה ונענע

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…50 דק.
מומחה

בולגור, גרג חומוס שעועית יוונית סופר תבשיל מזון

בולגור, גרג חומוס שעועית יוונית סופר תבשיל מזון הוא חלב…1 ש
מומחה

סלט קוסקוס ים תיכוני

סלט קוסקוס ים תיכוני עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם…1 ש, 10 דק.
מומחה

פרמזן עוף מצופה על חצילים יום ראשון עגבניות מיובשות ומוצאר

לכי לחנות וקחי שיני שום, חמאה, אפונה ועוד מס' מצרכים…1 ש, 10 דק.
מומחה

אפונה קפיץ כבוש

אפונה קפיץ כבוש יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש.…24 שעות
רגיל

פסטה עם אפונה, שמנת, פטרוזיליה ונענע

פסטה עם אפונה, שמנת, פטרוזיליה ונענע עשויה להיות רק…20 דק.
בינוני

פסטה עם ירקות ירוקים ועשבי תיבול

המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: עשבי תיבול…30 דק.
קשה

רביולי די ריקוטה אי אספרגי קון סלסה די פיסלי

Ravioli di Ricottan E Asparagi con Salsa di Piselli עשוי להיות רק את הים…45 דק.
בינוני

רגלי עוף ברביקיו עם ירקות מוקפצים

המתכון ברביקיו רגלי עוף עם ירקות מוקפצים יכול לספק את…1 ש
קשה

מרק אפונה צונן עם פסטו נענע

מרק אפונה צונן עם פסטו נענע הוא צמחוני מרק. מנה אחת…45 דק.
קשה

מבשלים את הספר: צדפות עם פירה אפונה חזיר

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 369 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 30 גרם…40 דק.
קשה

מרק אפונה טרי עם נענע

אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני מתכונים…45 דק.
בינוני

יורה מרק אפונה צונן

יורה מרק אפונה צונן עשוי להיות מה שאתה מחפש. מתאים ל-8…25 דק.
קל

מרק אפונה ונענע מהיר במיוחד

סופר מהיר Pean ומרק מנטה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב…2 דק.
קשה

נאן-צ'וס

זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. אם יש לכם אפונים חומוס,…25 דק.