פסטה עם אפונה, שמנת, פטרוזיליה ונענע

פסטה עם אפונה, שמנת, פטרוזיליה ונענע עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 497 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לכם גבינת פרמזן בתוספת תוספת, מנטה, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: פסטה עם אפונה, שמנת, פטרוזיליה ונענע, פסטה עם פרושוטו, אפונה, נענע ושמנת, ו פסטה קיץ עם אפונה ונענע.

הוראות

מבשלים פסטה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד רק רך אבל עדיין מוצק לנשוך, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

1 כפית מלח היקורי מעושן

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

ניקוז, הזמנת 1/2 כוס פסטה בישול נוזלי. תחזיר את הפסטה לסיר.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

בינתיים, להביא קרם להתבשל במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים אפונה ומבשלים רק עד מחומם דרך, 1 עד 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים

להוסיף 2 1/4 כוסות גבינה ומערבבים עד נמס רוטב מתעבה מעט, על 1 דקה. מערבבים מנטה ו 1/4 כוס פטרוזיליה.

מרכיבים שתצטרך

מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

רוטב חמוציות, להגשה

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

יוצקים רוטב על פסטה וזורקים למעיל, מוסיפים פסטה בישול נוזלי על ידי כף אם יבש. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

העברה לקערה.

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מפזרים פטרוזיליה שנותרה.

מרכיבים שתצטרך

מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

מגישים, מעבירים פרמזן נוסף לצד.

מרכיבים שתצטרך

רוטב עגבניות Hunt's®

מנה אחת מכילה את הדברים הבאים: קלוריות (קלוריות) 529.41; קלוריות % משומן 40.9; שומן (g) 24.08; שומן רווי (g) 13.32; כולסטרול (mg) 73.45; פחמימות (g) 51.91; סיבים תזונתיים (g) 5.28; סוכרים סה " כ (g) 3.45; פחמימות נטו (g) 46.62; חלבון (g) 25.03

בתיאבון