מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
פרובנסלה תפוחי אדמה מוקרמים
מרק עדשים ג'ינג'י
מרק תירס טרי צונן עם סרטן המלך
קרואסון סרטנים-wiches
מגזין
רגיל

ברוקולי וכרובית מערבבים ומטגנים

מנה אחת מכילה 56 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן.…30 דק.
רגיל

בקר וברוקולי עם אטריות ראמן

מתכון בשר בקר וברוקולי עם אטריות ראמן מתאים למי שמחפש…40 דק.
רגיל

אטריות שתויות תאילנדיות

אטריות שתויות תאילנדיות יכול להיות רק אסיה מתכון שאתה…30 דק.
בינוני

בקר וברוקולי

בשר בקר וברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…50 דק.
רגיל

אטריות אסיאתיות עם עוף ובצל ירוק

אטריות אסייתיות עם עוף ובצל ירוק עשויה להיות המנה…30 דק.
רגיל

פשוט מאוד בשר בקר וברוקולי ברוטב צדפות

בשר פשוט מאוד וברוקולי ברוטב צדפות עשויה להיות המנה…30 דק.
קל

Pad See-Ew

Pad See-Ew יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ…20 דק.
קל

ברוקולי עם רוטב שום

ברוקולי עם רוטב שום יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש.…20 דק.
רגיל

מחבת עוף וברוקולי מוקפץ

עוף ומחבת ברוקולי מוקפץ הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש…35 דק.
קשה

Pad לראות Ew (אטריות תאילנדיות עם בשר וברוקולי)

צריך תוספת חלב חינם? Pad לראות Ew (אטריות תאילנדיות עם בשר…35 דק.
רגיל

בישול בקר אור-ברוקולי Lo מיין

בישול בשר בקר קל-ברוקולי Lo Mein הוא חלב חינם מנה עיקרית.…25 דק.
רגיל

עוף, אספרגוס וברוקולי מוקפץ

עוף, אספרגוס, וברוקולי מוקפץ עשויה להיות המנה העיקרית…25 דק.
קל

Blanched Gai Lan עם רוטב צדפות (ברוקולי סיני)

Blanched Gai Lan עם רוטב צדפות (ברוקולי סיני) יכול להיות רק…20 דק.
קל

ברוקולי סיני מוקפץ עם בטן חזיר פריך (קאנה מו קרופ)

צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? ברוקולי סיני מוקפץ עם…15 דק.
מומחה

פאן פריד טופו עם מרק ג'ינג'ר חריף

גשו לסופר וקנו חומץ אורז, כוסברה, רוטב צדפות ועוד מס'…1 ש, 15 דק.
רגיל

סצ'ואן ברוקולי וכרובית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל…25 דק.
רגיל

טופו שום מרושע

. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. עם כפית ציון של 86% המנה הזו…20 דק.
רגיל

מערבבים בקר מטוגן וברוקולי ברוטב צדפות

מערבבים בקר מטוגן וברוקולי ברוטב צדפות יכול להיות רק…35 דק.
רגיל

בשר בקר, ירקות ואטריות אורז עם רוטב צדפות

בשר בקר, ירקות ואטריות אורז עם רוטב צדפות יכול להיות רק…40 דק.
קל

דים סאם סגנון Gai-Lan (ברוקולי סיני)

המתכון דים סאם סגנון Gai-Lan (ברוקולי סיני) מוכן בערך 15…15 דק.
רגיל

בקר מחבת פנטסטי וברוקולי Lo Mein

בשר בקר מעולה וברוקולי Lo Mein עשויה להיות המנה העיקרית…32 דק.