קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

2-שלב מחבת עוף ברוקולי Divan

2-שלב מחבת עוף ברוקולי Divan
2-שלב מחבת עוף ברוקולי Divan עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מנה אחת מכילה 322 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם גבינת צ'דר, חמאה, קרם מרוכז® campbell' s של מרק עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. נסו Divan עוף בלי גלוטן, קל עוף ברוקולי Divan, ו ברוקולי, תפוח אדמה ועוף Divan (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים עוף ומבשלים עד השחמה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מוסיפים ברוקולי, מרק וחלב. כיסוי ומבשלים 5 דקות. או עד שנסיים.
מרכיבים שתצטרך
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
חבילה אחת (280 גרם) תרד קצוצים קפואים או עלי לפת או קופסת שימורים אחת (450 גרם) תרד או עלי לפת, מסונניםחבילה אחת (280 גרם) תרד קצוצים קפואים או עלי לפת או קופסת שימורים אחת (450 גרם) תרד או עלי לפת, מסוננים
4
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'