Amberjack מקומי עם קנוקנות אפונה & קלוי מחית דלעת סקווש

Amberjack מקומי עם קנוקנות אפונה & קלוי מחית סקווש חמאה נטול גלוטן, ו pescatarian ומספק כ 2 מנות. במנה עיקרית זו יש 871 קלוריות, 58 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא הל טחון, טימין, שן שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. עם כפית נסו מחית דלעת קלויה עם שום צלוי, בשר חזיר צלוי עם מחית דלעת ורוטב טרגון, ו מחית דלעת סקווש (מתכונים דומים).