BLTs עם גבינה כחולה-בופאלו איולי
BLTs עם גבינה כחולה-תאואים איולי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 81 גרם של שומן, וסך הכל 866 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו לחם שיפון, גבינה, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב העגבניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. נסו BLT עם בלו באפלו איולי, איולי גבינה כחולה, ו כריך גבינה בגריל של מרי עם עוף באפלו חריף, פלפל ג'ק וגבינה כחולה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את המיונז, גבינה כחולה, רוטב חריף, שום ופלפל לטעום בקערה קטנה ומערבבים היטב.
להניח 4 פרוסות לחם על קרש חיתוך.
מורחים 2 עד 3 כפיות או כך של איולי על כל פרוסה, ואז מעל כל אחד עם 8 חצי חתיכות של בייקון, כמה פרוסות של עגבניות, כמה בצל אדום חתיכה אחת של חסה. מעל כל אחד עם פרוסת לחם אחרת. פורסים את הכריכים לשניים. צילום: קאנג קים