Cacciatore העוף של קית יאנג

צריך מנה עיקרית ללא חלב? Cacciatore העוף של קית יאנג יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 1442 קלוריות, 92 גרם חלבון ו 102 גרם שומן. גשו לסופר וקנו אורגנו, פלפלים, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו איך להכין עוף חום צלוי (ואהבה צעירה בקיץ), Cacciatore עוף, ו Cacciatore עוף Mac (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את הקמח בצלחת רדודה ומעילים את חתיכות העוף, מתנערים כל עודף.

מרכיבים שתצטרך

קונכיות קנלוני

לוראן מטבח מקצועי®

מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

מוסיפים את העוף בקבוצות ומטגנים עד חום זהוב מכל הצדדים. כאשר כל העוף כבר מבושל, לשים אותו בצד.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מוסיפים את השום למחבת ומבשלים עד שהוא הופך חום זהוב.

מרכיבים שתצטרך

1 תפוז, גרידה

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מוסיף את הפטריות ו לטגן במשך 5 עד 7 דקות, עד שהם משחררים את רוב הנוזל שלהם.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

מוסיפים את הבצל ואת הפלפלים והטוגנים עד שהירקות רכים, כ-6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אטריות ריגטוני מיובשות

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

20 פרוסות זוקיני דקות

הוסף את היין ולתת להפחית בערך 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

מוסיפים את מרק העוף, עגבניות, פלפל אדום מרוסק, אורגנו מלח ורסק עגבניות. להחזיר את העוף לסיר ולהביא את הנוזל לרתיחה, ערבוב כל הזמן. להנמיך את החום ומבשלים במשך 30 עד 45 דקות. מערבבים בזיליקום טרי רק לפני ההגשה.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות