קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

Cannellini שעועית Antipasto עם שרימפס: Antipasto di Cannellini

Cannellini שעועית Antipasto עם שרימפס: Antipasto di Cannellini
Cannellini Bean Antipasto עם שרימפס: Antipasto di Cannellini עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 247 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, שום, עלי בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 35%. מתכונים דומים: סלט אנטיפסטו קוסקוס עם עגבניות ויניגרט בתוספת שיפודי אנטיפסטו, מטבל שעועית קנליני, ו מטבל שעועית קנליני.

הוראות

1
במחבת גדולה, חום 1 כף שמן זית ואת השום מעל חום בינוני גבוה. כאשר השמן חם אבל לא מעשן, מוסיפים את השרימפס ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד שהם הופכים ורודים, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שום גויה®שום גויה®
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הסר את השרימפס מהמחבת, שומר את השום והשמן. קוצצים את השרימפס לחתיכות קצת יותר גדולות מהשעועית. לזרוק את השרימפס עם השעועית, הוספת שמן שמורות ושום.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
בקערה הגשה, לזרוק את השרימפס ושעועית עם שמן זית הנותרים הבצל האדום. הפשיטו את עלי הרוזמרין מהגבעולים והוסיפו לשעועית. לזרוק, ואז להוסיף את החומץ ואת העונה עם מלח ופלפל. לזרוק שוב, לפני הוספת בזיליקום. רגע לפני ההגשה, לזרוק את השעועית שוב ולהתאים תיבול.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים עוד שמן, מלח, פלפל וחומץ בלסמי, לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-