קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות2
מגזין

Cavatappi עוף-פסטו עם פרמזן

Cavatappi עוף-פסטו עם פרמזן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל עוף פסטו Cavatappi עם פרמזן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 69 קלוריות. אם יש לכם רוטב פסטו בזיליקום קלאסי וממרח, גבינת פרמזן, חלב וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו Cavatappi עם פרושוטו ופרמזן, שעועית Fava עם פסטו ו Cavatappi, ו Cavatappi עם ארוגולה פסטו ועגבניות שרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים עוף ופטריות במחבת nonstick גדולה על חום בינוני 6 עד 7 דקות. או עד העוף נעשה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מערבבים ממרח גבינת שמנת, חלב ורוטב פסטו עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות מלפפון חמוץ שמיר עבות8 פרוסות מלפפון חמוץ שמיר עבות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
3
מוסיפים למחבת; מבשלים ומערבבים 2 דקות. או עד מחומם דרך.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מערבבים פסטה ועגבניות; למעלה עם פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת