Chard שוויצרי עם זיתים

Chard שוויצרי עם זיתים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 65 קלוריות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לך פלפל jalapeno, זיתים ברין נרפא, chard שוויצרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 17 דקות. עם כפית ציון של 97% המנה הזאת מעולה. נסו Chard שוויצרי עם זיתים, Chard שוויצרי עם זיתים, ו בקלה שחורה עם מנגולד שוויצרי, זיתים ולימון (מתכונים דומים).