Dip שכבתית למטה-דף הבית
מטבל שכבתית למטה עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. והוא יספק כ 16 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, מתכון דל פחמימות, יש 125 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך שעועית, עגבניות, חזיר ברביקיו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 8 דקות. נסו "בית מתוק" קוטג'זנגביל, בית חלק, ו טוגנים בבית (מתכונים דומים).
הוראות
בשר חזיר, תירס ושעועית על צלחת גדולה למיקרוגל. מכסים בניילון נצמד למיקרוגל, מתקפלים אחורה קצה אחד 1/4 אינץ ' כדי לפרוק קיטור, ומיקרוגל על גבוה על 2 דקות 30 שניות או עד חם.
מפזרים גבינה. למעלה עם שאר החומרים.