Funghi מיסטי עם Puntarelle עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 452 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, אם יש לכם שום, מלח ופלפל, פטריות chanterelle, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 55 דקות. , שהוא מוצק. נסו Insalata di Puntarelle, סלט Puntarelle alla Romana, ו ביסקוויטים פריכים עם תוספות מעורבות: Taralli Misti (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר 4 ליטר כבד, מקום chanterelles, פורצ 'יני, צדפות, פטריות צהובות, בצל אדום, צ' ילי, בצל ירוק, שום, יין לבן, ורוטב עגבניות ולהביא לרתיחה. חום נמוך ומבשל, מכוסה חלקית, במשך 20 דקות; תערובת צריכה להיות עבה כמו ראגו. מתבלים במלח ופלפל ושופכים לקערה גדולה ורדודה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
פטריות שנטרל
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
1 תפוז, גרידה
2 עד 3 כפיות מלח ים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
לזרוק puntarelle בקערה עם אנשובי, גרידת לימון ומיץ, ושמן עד מצופה היטב. מסדרים תערובת puntarelle על פטריות ומגישים עם לחם בגריל בצד.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעליים
אנשובי
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
רכז לימונדה מופשר, מחולק
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)