קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 20 דק.
מנות12
ציון בריאות21
מגזין

Khoresht Fesenjaan (עוף עם רוטב רימונים)

Khoresht Fesenjaan (עוף עם רוטב רימונים)
Khoresht Fesenjaan (עוף עם רוטב רימון) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 581 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 47g של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 13 אוהדים. גשו לסופר וקנו דלעת, מיץ רימונים, אגוזי מלך ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. , שהוא מוצק. נסו עוף עם לפת ורוטב רימונים, עוף עם רימון-רוטב שמנת ג'ינג'ר, ו טימין-חזה עוף חדור ברוטב רימונים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת כבדה גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
בצלים מוקפצים עד שמתחילים להשחים.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיפים חתיכות עוף, ומטגנים עד שחום קל בצד החיצוני.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
4
יוצקים את המים, ומביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך, ומבשלים במשך כ 30 דקות, הוספת מים נוספים במידת הצורך כדי לשמור על התערובת מ ייבוש החוצה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
5
מחממים את התנור ל 325 מעלות F (65 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
מערבבים את האגוזים ומיץ הרימון במיכל של בלנדר או מעבד מזון. תהליך לתוך נוזל. זה יכול להיעשות בקבוצות קטנות במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
מיץ רימוניםמיץ רימונים
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
הוסף תערובת זו לתערובת העוף המבשלה. מתבלים עם הל, קינמון, אבקת זעפרן ומלח. מערבבים את סקווש cubed.
מרכיבים שתצטרך
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
זעפרןזעפרן
סכין קילוףסכין קילוף
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
8
להעביר את התערובת כולה לתבנית אפייה 9x13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
9
אופים, מכוסה באופן רופף במשך 2 1/2 שעות בתנור שחומם מראש.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
10
מגישים עם אורז לבן.
מרכיבים שתצטרך
אורז לבןאורז לבן