קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות3
ציון בריאות6
מגזין

Lowcountry איולי

Lowcountry איולי
Lowcountry Aioli עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף התוספות שלך. מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו ו-30 שלם מגיש 3 ומחירו 1.51 $ למנה . חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 3 גרם חלבון , 117 גרם שומן ובסך הכל 1109 קלוריות . רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. גשו לסופר וקנו פלפל, בצל, מלח כשר ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). מתכונים דומים: סליידרס עוגת סרטנים עם איולי בזיליקום , בורגר צ'אק בגריל עם איולי צ'דר חריף במיוחד ואיולי שום לימון , וסליידרים של קובה בקר עם איולי טרגון ובצל מקורמל .

הוראות

1
מחממים תנור ל-400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו עגבניות, חצויות לרוחב1/2 קילו עגבניות, חצויות לרוחב
2
זורקים בצל, עגבניות, פלפל חריף וצ'ילי עם שמן בתבנית אפייה רדודה (1 אינץ') ומסדרים ירקות, צדדים חתוכים כלפי מטה, בשכבה אחת. צולים, הופכים בצל פעם או פעמיים, עד שהירקות חרוכים ורכים, בערך 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 3 כפיות חומץ יין לבן, או לפי הטעם1 עד 3 כפיות חומץ יין לבן, או לפי הטעם
חומץ יין לבן, או לפי הטעםחומץ יין לבן, או לפי הטעם
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
זורקים את הקליפות של העגבניות והפלפל. קוצצים עגבניות ומסננים במסננת, זורקים מיצים. קוצצים דק בצל ופלפל. טחון צ'ילי.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
בשר טחוןבשר טחון
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
4
טוחנים שום ומועכים לעיסה עם מלח כשר. בקערה מערבבים מיונז, משחת שום ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
בשר טחוןבשר טחון
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מוסיפים צ'ילי, בערך 1/4 בכל פעם, טועמים לחום הרצוי. מערבבים פנימה עגבניות, פלפל, בצל וחומץ.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
6
אפשר להכין איולי יום אחד קדימה ולקרר, מכוסה.
מרכיבים שתצטרך
איוליאיולי