Meanies Mesclun
צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? Meanies Mesclun יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 162 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. אם יש לכם פלפל, תפוזים עבים, זנגביל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט מסקלן, מרק עוף מסקלאן, ו Mesclun עם Grissiuttoini (מתכונים דומים).
הוראות
Grate 1/4 כפית. התלהבות מלמעלה של תפוז. פרוס 1/2 אינץ ' לחתוך את החלק העליון של תפוזים ולסלול את עיסת; לחתוך מספיק את החלק התחתון של תפוזים אז הם לא להתגלגל. חותכים עיסת ארבעה תפוזים לחצי ירחים( 1 1/2 כוסות); להפריש. שאר מיץ של עיסת (1/4 כוס); להפריש.
תחתוך פרצוף של דלעת על כל תפוז.
להקציף יחד שמורות גרידת תפוזים ומיץ עם חומץ, סירופ מייפל, חרדל, מיץ לימון, זנגביל, פלפל ומלח.
לזרוק ירקות וחתיכות כתומות שמורות עם 2 עד 3 כפות. רוטב. דברים כתומים קליפות עם סלט; העליון עם זרעי דלעת.