Noodling עם חצילים ופטריות עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . מנה אחת מכילה 282 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם סוכר חום, עגבניות, פסטהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו חצילים, בוק צ'וי ופטריות ברוטב צדפות, חצילים ים תיכוניים, ו חצילים אפויים וקישואים (מתכונים דומים).