Parfaits תות-מנגו עם ציפוי ג'ינג'ר

Parfaits תות-מנגו עם ציפוי ג'ינג'ר עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 423 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סורבה כתום, קליפת תפוז, סוכר מגורען, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 52% המנה הזאת די טובה. נסו מנגו-ג'ינג'ר Parfaits, Parfaits יוגורט מנגו-תות, ו עוגת ריבס תות עם ציפוי פירור זנגביל (מתכונים דומים).

הוראות

לזרוק תותים, סוכר, מיץ, וקליפה בקערה ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה

טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)

ליקוריץ צהוב וירוק

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

להברשה ולטיגון בשמן עמוק

מקום סקופים של סורבה וגלידה בקערות עמוקות או כוסות פרפה. למעלה עם שכבת רוטב, וחזור עם שכבה נוספת של סורבה וגלידה. למעלה עם רוטב שנותר, פירורים, וג ' ינג ' ר.

מרכיבים שתצטרך

זילוף בצורת לב