Roux

צריך מנה צמחונית בצד? רו יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 204 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. . זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. מתכונים דומים: כיצד להפוך Roux קארי, ללא גלוטן יום שלישי: רו, ו כיריים ללא רביכה שמנת מקרוני וגבינה למעלה.